伊賀上野シティマラソン

29歳以下男子10キロ　38分35秒　部門4位

撃沈。

3～4キロの向かい風で消耗

そのままズルズル。

入賞は難しい。

インク代も馬鹿にならん。

レポートのお供にプリンター

毎日大量の紙とインクが消費される。。。

はじめての詰め替えインク

多少の手間だけど、ホントに多少

インク代が2割くらいになるなら文句はねぇ！

最近のお気に入り。

メーカー名がドーンと入ったストラップが何かいやで

かっこいーなと思ったレザーストラップは5000円くらい。

たまたま覚王山のフリマで発見された帯留めは

革製っぽくて、幅も長さもデザインも言うこと無い。

300円也。

ガチガチの筋肉痛

今朝は意外と二日酔いもなく起きれました。

かわりに久しぶりの筋肉痛と共に目覚めます。

しかも痙攣した下腿ではなく大腿前面（なんで？）

アミノバリュー＆アミノバイタルでBCAA摂りまくったのになー

（良く考えたらアルコールの分解にアミノ酸が使用されたんだと…）

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とりあえず朝ごはんを食べ、明日提出のレポートを書き上げる。

考えながらではなかったものの

何とか納得のいく流れがあるレポートが出来る。

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↓大船軒の新たな名物？鯵の押し寿司の端切れ丼

安くて（250円）、小丼なのでサクッとうまい。

1時間21分30秒。

よこすかシーサイドマラソン　一般ハーフ

1km　3分40秒

5km　18分45秒

10km　37分40秒（5km　18分55秒）

中間点　39分40秒

15km　不明

20km　1時間17分10秒（10km　39分50秒）

ゴール　1時間21分30秒（後半　41分50秒）

一般の部11位　総合23位

思いの外良いペースで入れた前半、タイムの割には重い身体

10km通過して観音崎博物館前、毎年恒例となりました母上の声援。

通過したあと、右ふくらはぎが痙攣を起こす。

一蹴りするたびにふくらはぎを後ろから掴まれるような痛み。

レース中に未経験の痙攣に耐えながら15km、止まってストレッチ。

治ったと思ったら左ふくらはぎに痙攣。

残り5km、止まってストレッチ。

当然レベルは違うものの東海大佐藤の気持ちを味わう（箱根駅伝予選）

最後まで痙攣を我慢しながら、完全につってしまうことを恐れて

ラストスパートも出来ないままゴール

下腿が気になったあまり、呼吸もエネルギーも残した

不完全燃焼のような形になってしまった…。

入賞を狙い、悪い状態ながらも模索しながら走ったハーフ

自己ベストも出せず、悔しい限り…。

ペース走とか20キロ走とか足りなかったことは分かってるけど

当分ハーフに出れる機会は無いしなぁ。

今日のレースは本当にダメージが大きかった…。

まぁ、でも、しかしですよ、やっぱりちょっと悔しくて

走るのはやめられんなぁって感じです。

↓コースとなった馬堀海岸線（good condition！）

地元へGo！

明日のよこすかシーサイドマラソン（ハーフ）に備えて

高速バスにて移動中です。

連休明けに提出のレポートを書きながら移動してます。

豊田を通過しましたがまだ酔ってません。

PCのバッテリーが切れるのが先か（あと4時間弱）

バスに酔うのが先か

東京着はあと5時間後です。。。

シーサイドマラソン迫る。

8月　180キロ

9月　190キロ

10月　210キロ

11月　140キロ（今のところ）

昨年ベスト（1時間20分45秒）を出した時より格段に練習できていない。

それでも狙うは自己ベスト＆表彰台（一般の部8位まで）。

グッと冷え込みが強くなったとはいえ

当日の天気予報は気温17度の晴れ予報。

雨男の自分には奇跡的な予報。

勇気をもって挑め！

まだまだ。

あんな荒れた畑でも

まだまだこんなに収穫できるなんて

自然の力ってすげー

自分で選んだ環境ではないのに

何も言わず大地に根を張り

自らの使命を黙々と果たすとは！

面白いことは面白い。

けど、忙しすぎて楽しめてない。

実に残念。

こんな時こそ、余裕をもって平常心。

理想を求めずして・・・。

打ち合わせ

二次会の打ち合わせ

栄一丁目会が発足してからもう6年になるかな

転勤、転職でバラバラになったけど

なんか、どこかでつながってる感じ

みんなそれぞれ進んでいるって

俺は進んでる？

カロリー摂取

学院の面々とマラソン大会に出た帰り

悲鳴をあげる空腹を満たしてくれたのは

90分食べ放題バイキング

イオン岡崎内にあるお店は値段も手ごろ、種類も豊富、味もなかなか

ごちそうさまでした。

名古屋市の隣、日進市にある

「鶴亀堂」

久しぶりの豚骨だったけど

なんだか豚骨醤油に慣れたせいか

あっさり感じたなぁ。。。

昔はもっと豚骨＝がっつり、こってり、臭い

そんな感じだったけどなー

デスクトップ

デスクトップにしてる画像

意外に不評。。。

忙しいほどに…。

書きたくなるブログと読みたくなるマンガ。

忙しいと時間がなくてブログどころじゃなかったはず…。

とりあえずマンガは「奈緒子」と「ギャラリーフェイク」

古いマンガしか馴染めません…。

↓ギャラリーフェイク

秋

週末から急に寒くなって

少し色づき始めたハゼの木

秋っぽくて良い感じ

coke,please

マクドナルドのバリューセットでＬセットにすると貰えるコカコーラのグラス。

三色あるけど色は選べない。

運命は神とクルーのおばちゃんの手にかかっていた。

祈るは緑。

だってこの形、コカコーラときたら緑しかないでしょ。

で、緑。

Ｍサイズのドリンクがピッタリ入る大きさ。

すりきり一杯、本当にピッタリで逆に飲みにくい。