梅雨の合間の輝き

相変わらず雨です。

ちょっと夕方まで晴れてたからって期待すると

雨です。

洗濯が出来ないので困ります。

そんなどんより空に輝いたのは

「タマムシ」

生きているのを見れるとは！

（たぶん2回目）

昆虫もゾロゾロ、そろそろ蓮も咲く。

またカメラを持ち出さねば…。

東京ゆめのしまグリーンチャリティーマラソン

13日13時～14日13時

24時間個人の部　119.004キロ　36位/66人

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いや～行ってきました24時間マラソン。

5年ぶり2回目の挑戦。

前回は18時間で膝痛に負けてリタイア（85キロくらい）

今回はそのリベンジを果たすべく

①24時間走り切ること

②100キロの大台には最低限乗せること

という目標で臨んできました。

結果的には何とかクリアしましたが

前半12時間で70キロくらい、後半12時間で50キロくらい

もう少しうまく走れたんじゃないかなーと反省です。

（途中2時間半くらい寝ましたし）

ただ、24時間の完走という達成感は半端じゃなかったです。

当分はもういーですが、また走りたくなったら

①24時間睡眠ゼロ

②150キロ

を目標に挑んでみたいと思います！

↓写真はゴール後！

放置プレー

毎日時間が足りないくらいいい流れです。

余計なことを考える暇があまりないというか

四月から習慣にしようとしている早寝早起き

机に向かう時間も増えたし、集中もできてる。

当たり前のように勉強をやれるようになってきた。

実習まであと一ヶ月半

まだ一ヶ月半

やれることはある。

また立て直し。

平日は頑張って（でもないが）

早起きをしている分

週末は解放

朝起きないと、ご飯の時間もずれる

リズムが緩い

やる気も出ないし、やるタイミングも…。

今夜からまたやり直そう！

二週間ぶりのジョグ。

今月ようやく三度目の出走

月間走行距離31キロ

なんともこの体たらく…。

平日は卒論、課題に追われるという言い訳

走る気にもならない日々だけど

何も無い週末、良い天気とくれば走りたくなる！

狙っている大会がある訳でもないし

のんびり走ります。

課題に追われる日々

GWが終わって10日経ちましたが

休みのつけで課題に追われています。

それまでは日付が変わらないうちには寝て

早起きして(6時～6時半)、一時間くらい勉強して

朝ごはん、弁当作り、めざまし占いを見て(笑)

それから登校というスタイルだったのですが

すっかり夜更かし、睡眠不足に陥ってます…。

卒論に加えて、国家試験対策も始まったので

怠けてはいられません…。

フルマラソン以来、もうすぐ三週間になりますが

20キロしか走れてません。お腹周りが気になり始めました。

何とかまたリズムを取り戻したいな～

GW③

良く食べて、良く飲んだなー

一番の収穫は

未知の食材を経験できたこと

「ガスエビ」

名前からして美味しくなさそうなエビ

見た目は赤いシャコのような顔

殻を剥いて、身を引っこ抜いて食べると

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今まで甘エビが好きだったけど

あのボリューム感の無さは残念なとこだった。

ガスエビは甘エビよりもほんのりとして上品な甘さと

柔らかさと、何より甘エビよりもボリューム感があって

たちまち横綱級のランクイン！

正式名称はトゲクロザコエビ

やはり美味しくなさそうだが・・・。

GW②

あんまり走らんかったなー

(いや、全然だ)

4月26日に掛川フルを終わってから

数日の筋肉痛、疲労と

忙しい学院生活と

大会での満足感とで

走るモチベーションが上がらなかったし。

ボチボチ走りたくなってきた。

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掛川のネットタイム

3時間03分08秒　だった

GW①

レポートあんまりやらんかったなー

卒論　×1

国家試験用　×1

授業　×3

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卒論は面白い

テーマ考えて、方法考えて、実験やって、検討して

フリーに考えられるのが「楽」しい

決まってることを勉強するのは「楽」

覚えるしか出来ないし。

卒論は自分達の興味とかを直接反映できるから

教科書に書いてないことだってフリー

だから「楽」しい。

同じ字なのに何となく違う感じ。

「楽」のルーツってなんだろう

掛川新茶マラソン

3時間03分55秒(前半1時間31分　後半1時間33分)

4年ぶりにフルを走りました。

24キロまで吹き荒れる強風と画像の通りラストに待ち構える坂。

非常に厳しいコンディションでした。

目標のサブスリーはなりませんでしたが

ようやく何とか満足できる自己新が出ました。

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5キロごとのラップ

0-5　24分32秒　(3時間～3時間半に並んだ割に遅い)

5-10　20分35秒

10-15　20分35秒

15-20　20分58秒　(中間点91分…でもサブスリーは諦めない！)

20-25　21分16秒　(ここまでずっと向かい風)

25-30　20分36秒　(風が無くなり、体もまだ動く。最速ラップ3分56秒)

30-35　21分42秒　(さすがに足が重くなり…)

35-40　21分57秒　(坂ではキロ5分になっても競りながら粘り)

40-42　10分56秒　(最後はヘバった…)

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セミオーダーのインソール

レース中に携帯したアミノバイタル・タブレット(20、30キロ地点で摂取)

直前に俄か仕込みのストレッチング法

3月300キロ、30キロ走などなど。いろいろ功を奏したようで。

終盤は足が動かなかったけど、大崩れせずに身体を動かせ

しっかり競って、ラスト1キロも2人を抜いて気を抜かず。

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焼津ハーフでは失敗してたから

何とか満足のいくレースが出来て本当に嬉しいです。

自信になります。

サブスリーが見えたところで実習、卒論、国試など

忙しい一年に入ってしまうのは残念ですが

やっぱり走り続けたい気持ちを再確認できたので

(フルの後でももう嫌だ～は無かったです)

また、どこかの大会で再チャレンジするのが楽しみです！

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心身ともに充実したあとは胃袋も充実！

掛川駅前の居酒屋にて。